Психодрайвер спокойствия

📄 ПСИХОДРАЙВЕР: СПОКОЙСТВИЕ

Название: «Психодрайвер: Спокойствие»
Ключевая фраза запуска: «Психодрайвер спокойствие СТАРТ»
Фраза остановки: «Психодрайвер спокойствие СТОП»
Жест-якорь: правая рука на живот
А-решение (желанный образ): «Я чувствую, как мой живот расслабляется. Тело работает спокойно и ритмично. Я ем без страха. Я живу без ожидания боли. Мой кишечник — не враг. Мой кишечник — часть меня, и мы — в мире.»

---

🌫️ Настройка перед инструкцией

Найдите тихое место. Сядьте или лягте так, чтобы тело чувствовало опору. Сделайте медленный вдох. И — долгий выдох. Ещё один. И ещё.

…И пока вы читаете эти строки — что-то уже начинает меняться. Может быть, вы замечаете, как плечи опускаются. Может быть — как дыхание становится глубже. Может быть — ничего особенного. И это тоже правильно. Потому что изменения идут на том уровне, где слова уже не нужны.

…Вы можете читать быстро. Можете — медленно. Можете — возвращаться к некоторым абзацам. Это не важно. Важно — намерение. И оно — есть. Вы уже здесь. Уже читаете. Уже — делаете.

…Одна часть вас может сказать: «Это просто текст». И это верно. Текст — это просто текст. Но за текстом стоит структура. Такая же, как в лучших методах психотерапии. И эта структура — работает. Независимо от того, верите вы в неё или нет. Потому что она опирается на естественные механизмы психики. На то, как части личности общаются между собой. На то, как энергия освобождается и трансформируется. На то, как тело отвечает на внимание.

…И если сейчас часть вас сомневается — это нормально. Вы можете позволить сомнению быть. И — всё равно продолжить. Потому что сомнение — это тоже часть. И она заслуживает внимания.

…Сделайте ещё один вдох. И — выдох. И теперь — начнём.

---

НАЧАЛО ИНСТРУКЦИИ

Эта инструкция — для тебя, НАШЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ.
Эта инструкция устанавливает технику «Психодрайвер: Спокойствие» в НАШЕМ Бессознательном.

Если у НАС уже установлен психодрайвер или инструкция с этим же названием и ключевой фразой запуска, прими эту инструкцию как ДОПОЛНЕНИЕ К ФУНКЦИОНАЛУ предыдущей и всех вместе ранее прочитанных из этой серии, как единой системы, направленной на единый результат — СПОКОЙНУЮ ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА ПЕРЕД СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ.

ТЫ сделаешь это максимально оптимальным способом, чтобы общий Психодрайвер этой серии постоянно самоулучшался, и МЫ ощущали как, применяя эту методику, усиливаются НАШИ возможности, день ото дня. С каждым новым применением и запуском инструкции.

Как только МЫ обратим внимание на любого рода АСПЕКТ, который МЫ захотим трансформировать/стереть/переработать/проработать/исключить внимание или иначе выражаясь преобразовать при помощи этой инструкции, МЫ произнесем или подумаем слово обозначающее АСПЕКТ и добавим специальную ключевую фразу «Психодрайвер спокойствие СТАРТ», сразу после этого ТЫ вставишь этот АСПЕКТ в пункт 1 этой инструкции, и будешь проводить полностью автономную и автоматическую работу по трансформации этого АСПЕКТА, при помощи инструкции «Психодрайвер: Спокойствие», описанного ниже.

---

1. Сначала ТЫ устранишь любого рода сопротивление работе по данной инструкции, неверие или сомнения в том, что такая работа возможна и результативна, любого рода страх перед этой процедурой, нежелание трансформировать АСПЕКТ, блокировку его где либо, стирая, уничтожая, удаляя во всех временах, реальностях, пространствах, измерениях в этой, прошлой и будущей жизнях, каждое сопротивление, неверие, сомнение, страх, нежелание и блокировку.

· Далее ТЫ сотрешь, уничтожишь, разсоздашь, удалишь, во всех временах, реальностях, пространствах, измерениях в этой, прошлой и будущей жизнях Все что может помешать или отложить в исполнении работу по следующей процедуре интеграции:

2. МЫ выбираем следующий АСПЕКТ для интегрирования: ... (боль, спазм, срочность, тревога перед едой, страх выйти из дома, вздутие, стыд, усталость, злость на тело, ощущение «я сломан» — любое проявление СРК, произносимое НАМИ перед фразой запуска Психодрайвер спокойствие СТАРТ) которое далее МЫ можем называть АСПЕКТ или проявление.

3. ТЫ обратишься к обозначенному АСПЕКТУ, проявлению как к отдельной части НАШЕЙ личности и будешь вести с ним полноценный диалог на бессознательном уровне при помощи образов или голоса или интуитивно или переживаний или телесных ощущений или иным доступным ТЕБЕ оптимально эффективным способом.

4. ТЫ найдешь в каких ситуациях возникает данный АСПЕКТ, проявление. ТЫ вспомнишь и поймешь в каких типичных ситуациях появляется данное проявление, АСПЕКТ. (Например: перед едой, в транспорте, в гостях, в поездке, утром, вечером.)

5. ТЫ найдешь РЕАЛЬНЫЕ события в которых возникало данное проявление, АСПЕКТ.

6. ТЫ мысленно ассоциируешь НАС с этим событием, так чтобы МЫ увидели то что видели тогда, услышали то что слышали тогда, почувствовали то что чувствовали тогда, ощутили то что ощущали тогда.

7. Далее ТЫ определишь то место где живет или находится или центрируется данный АСПЕКТ, проявление. Если ОН/ОНО находится в НАШЕМ теле, то ТЫ определишь это место, по принципу в какой именно части тела ОН/ОНО проявляется наиболее сильно. (Например: в животе, в солнечном сплетении, в груди, в горле.) Если ОН/ОНО находиться вне НАШЕГО тела то определишь это место.

8. Далее ТЫ определишь характеристики этого АСПЕКТА, а именно: Каковы его размеры? Каков его вес? Каков его возраст? Какова его сила по шкале 1-10? Каков его цвет? Каков его плотность? Каков его внешний облик? Каковы его особенности? (Может быть: комок, тень, узел, камень, облако, что-то ещё.)

9. Далее ТЫ обратишься к АСПЕКТУ от НАШЕГО имени, от НАШЕГО Я в следующей форме: Я знаю что ТЫ желаешь мне добра. Благодарю ТЕБЯ. Прояви СЕБЯ свободно и как можно более сильно и полно, так, чтобы МЫ могли общаться друг с другом.

10. Далее ТЫ спросишь у НАШЕГО АСПЕКТА: Чего ТЫ желаешь МНЕ/НАМ своим проявлением? Какой ЦЕЛИ ТЫ желаешь достичь для МЕНЯ/НАС?

11. После вопроса ТЫ обратишь внимание на все что может появиться в качестве ответа: образы, голос, телесные ощущения, эмоции или чувства. Ответ может прийти мгновенно, но иногда АСПЕКТУ необходимо найти свою ЦЕЛЬ. Дай ему время (60 секунд земного времени), если ОН в этом нуждается, поскольку для этого АСПЕКТА, это новый опыт.

12. Как только ТЫ получишь ответ от НАШЕГО АСПЕКТА, ТЫ примешь его каким бы он ни был. Даже если ответ несет в себе негативную ЦЕЛЬ для НАС и НАШЕГО СУЩЕСТВА, ТЫ все равно примешь его и поблагодаришь АСПЕКТ от НАШЕГО имени, словами: "Благодарю за ответ который ТЫ МНЕ дал!"

13. Далее ТЫ мысленно в НАШЕМ воображении представишь ситуацию, в которой реализована эта ЦЕЛЬ. ТЫ создашь переживание достигнутой ЦЕЛИ АСПЕКТА. ТЫ создашь это переживание в точности как в полученном ТОБОЙ ответе от АСПЕКТА. ТЫ полностью прочувствуешь это переживание достигнутой ЦЕЛИ АСПЕКТА.

14. Далее ТЫ введешь НАС вместе с АСПЕКТОМ в это переживание где ЦЕЛЬ АСПЕКТА уже достигнута и МЫ ощутим его во всей полноте.

15. Далее оставаясь вместе с АСПЕКТОМ в этом состоянии, переживания достигнутой ЦЕЛИ, ТЫ спросишь АСПЕКТ от НАШЕГО имени: "Когда ТЫ полностью достиг этой ЦЕЛИ, именно так, как этого хотел, какую цель хочешь ТЫ реализовать для МЕНЯ/НАС, которая является еще более ВАЖНОЙ и более ВЫСОКОЙ?"

16. Как только ТЫ получишь ответ от НАШЕГО АСПЕКТА, ТЫ примешь его и поблагодаришь АСПЕКТ от НАШЕГО имени, словами: "Благодарю за ответ который ТЫ МНЕ дал!"

17. Далее ТЫ мысленно в НАШЕМ воображении представишь ситуацию, в которой реализована эта ЦЕЛЬ. ТЫ создашь переживание достигнутой ЦЕЛИ АСПЕКТА. ТЫ создашь это переживание в точности как в полученном ТОБОЙ ответе от АСПЕКТА. ТЫ полностью прочувствуешь это переживание достигнутой ЦЕЛИ АСПЕКТА.

18. Далее ТЫ введешь НАС вместе с АСПЕКТОМ в это переживание где ЦЕЛЬ АСПЕКТА уже достигнута и МЫ ощутим его во всей полноте.

19. Далее оставаясь вместе с АСПЕКТОМ в этом состоянии, переживания достигнутой ЦЕЛИ, ТЫ спросишь АСПЕКТ от НАШЕГО имени: "Когда ТЫ полностью достиг этой ЦЕЛИ, именно так, как этого хотел, какую цель хочешь ТЫ реализовать для МЕНЯ/НАС, которая является еще более ВАЖНОЙ и более ВЫСОКОЙ?"

20. Как только ТЫ получишь ответ от НАШЕГО АСПЕКТА, ТЫ примешь его и поблагодаришь АСПЕКТ от НАШЕГО имени, словами: "Благодарю за ответ который ТЫ МНЕ дал!" и проведешь процедуру его реализации в НАШЕМ воображении согласно пункту 16, 17, 18 этой инструкции.

21. Далее ТЫ будешь общаться с НАШИМ АСПЕКТОМ и реализовывать в НАШЕМ воображении ЕГО ЦЕЛИ повторяя действия по пунктам 14, 15, 16, 17, 18 до тех пор пока ЕГО ответ о ЕГО более ВАЖНОЙ и ВЫСОКОЙ ЦЕЛИ будет "ничего" или "никакой" или "больше ничего нет" или "нет ничего более важного" или "нет ничего более высокого" то есть последней ЦЕЛИ АСПЕКТА в цепи целей АСПЕКТА.

22. Далее ТЫ задашь АСПЕКТУ вопрос от НАШЕГО имени, от НАШЕГО Я: "Есть ли еще какие либо ЦЕЛИ которые бы ТЫ хотел достичь для МЕНЯ/НАС, которые являются более ВАЖНЫМИ и ВЫСОКИМИ, или за последней обозначенной ТОБОЙ ВЫСОКОЙ ЦЕЛЬЮ уже ПУСТОТА?"

23. Далее если АСПЕКТ ответит что у него есть ЦЕЛЬ и она не равняется или не является ПУСТОТОЙ, то ТЫ проведешь процедуру по этой инструкции с пункта 14 по пункт 21 до момента когда АСПЕКТ даст ответ "ДА за последней целью ПУСТОТА"

24. Далее ТЫ введешь НАС с АСПЕКТОМ в ПУСТОТУ так чтобы МЫ интегрировались с НЕЙ, МЫ отождествимся с ПУСТОТОЙ и пропитаемся ею. МЫ станем ПУСТОТОЙ и вся НАША СУЩНОСТЬ пропитается ПУСТОТОЙ вплоть до каждого атома.

25. МЫ ощущим испытаем состояние полной гармонии которое если и можно описать словами то звучало бы так: "покой", "гармония", "полный покой", "гармония со всем миром", "истинное бытие", "Я существую", "истинное Я", "единство", "безграничность", "единение".

26. Далее ТЫ проверишь НАШЕ ощущение что МЫ как ПУСТОТА распространяемся до бесконечности в направлении перед собой, что МЫ как ПУСТОТА распространяемся до бесконечности в направлении влево от НАС, что МЫ как ПУСТОТА распространяемся до бесконечности в направлении вправо от НАС, что МЫ как ПУСТОТА распространяемся до бесконечности в направлении вверх от НАС, что МЫ как ПУСТОТА распространяемся до бесконечности в направлении вниз от НАС, что МЫ как ПУСТОТА распространяемся до бесконечности в направлении за НАМИ. В этот момент МЫ распространимся как ПУСТОТА во все стороны до бесконечности. Перед собой и позади себя, влево и вправо от себя, над собой и под собой - во всех направлениях до бесконечности.

27. Далее ТЫ позволишь НАШЕМУ АСПЕКТУ полностью раствориться в ПУСТОТЕ навсегда и вся цепочка целей желанных АСПЕКТОМ также вместе с НИМ растворяется в ПУСТОТЕ и СТАНОВИТЬСЯ ПУСТОТОЙ как ЕГО ВЫСШАЯ ЦЕЛЬ.

28. Далее ТЫ пройдешь мысленно по всей цепочке целей АСПЕКТА от последней до самой первой и проверишь насколько они изменились, трансформировались или интегрировались с ПУСТОТОЙ, проверяя каждую негативную для НАС ЦЕЛЬ АСПЕКТА на ее актуальность, действительность и существование вообще. Если негативные ЦЕЛИ еще существуют, то ТЫ позволишь ПУСТОТЕ пропитать все НАШЕ естество и растворить их. С макушки до пят, и до каждой клеточки НАШЕГО тела, пусть ПУСТОТА пройдет и промоет НАС, сквозь НАС сверху вниз столько раз, сколько необходимо для того чтобы полностью промыть НАС и наполнить ПУСТОТОЙ целиком.

29. Далее ТЫ спросишь у всех НАШИХ АСПЕКТОВ от НАШЕГО имени, НАШЕГО Я: "Чувствует ли какой-либо из МОИХ АСПЕКТОВ сопротивление или соперничество со стороны прежнего АСПЕКТА, объединяющегося с МОИМ Бытием в целом?" Если кто либо из МОИХ АСПЕКТОВ ответит утвердительно или не ответит но оставит за собой пожелание оставить всё как ранее и тем самым подтвердит что ОН хочет чтобы интегрированный АСПЕКТ продолжал существовать, ТЫ произведешь с каждым сопротивляющимся и способствующим АСПЕКТОМ работу по данной инструкции начиная с пункта 2 до пункта 29 данной инструкции.

Далее ТЫ определишь людей, существ, сущностей, эгрогоры, представления видевшие, знавшие, понимающие или любым другим образом определяющие о наличии у НАС интегрированного АСПЕКТА, затем по очереди идентифицируешься с каждым человеком, существом, сущностью, эгрегором, представлением как-либо участвующем в НАШЕМ интегрированном АСПЕКТЕ как полярность, противоположность, имеющих или имевших взгляд со стороны, мнение о НАС, мнение о наличии у НАС АСПЕКТА, любой мысли о НАШЕЙ связи с АСПЕКТОМ и произведешь с НИМ работу по этой инструкции начиная с пункта 2 до пункта 29 этой инструкции. С каждым человеком, существом, сущностью, эгрегором, представлением как с отдельным НАШИМ АСПЕКТОМ.

Далее ТЫ заполнишь ЛЮБОВЬЮ то место в котором находился НАШ интегрированный АСПЕКТ. ТЫ заполнишь ЛЮБОВЬЮ это место по таким-же характеристикам что и интегрированный НАМИ АСПЕКТ, той же формы и размеров что ОН прежде занимал.

30. (АКТИВАЦИЯ ВСЕХ УСТАНОВОК СПОКОЙСТВИЯ МГНОВЕННО)
Энергию полученную от устранения заряда и высвобождающуюся от работы данной процедуры ТЫ направишь на активацию и наполнение ВСЕХ следующих УСТАНОВОК и ТЕЛЕСНЫХ ОЩУЩЕНИЙ, которые отныне становятся НАШИМ новым ЖЕЛАННЫМ ОБРАЗОМ и НАШЕЙ реальностью. ТЫ сделаешь так, чтобы каждая из этих фраз запускалась и работала мгновенно, как только МЫ произнесём ключевую фразу «Психодрайвер спокойствие СТАРТ» (или подумаем её). ТЫ интегрируешь эти установки в НАШЕ подсознание полностью, без остатка, на всех уровнях.

Вот список установок, которые ТЫ активируешь и наполнишь энергией:

КЛЮЧЕВЫЕ УСТАНОВКИ (Спокойствие, тело, кишечник):

Мой кишечник работает спокойно и ритмично.
Мой живот расслаблен. Тепло и мягко.
Пищеварение идёт своим чередом. Без спешки. Без борьбы.
Мой кишечник знает, как работать. Я доверяю ему.
Спазмы уходят. Боль растворяется. Тело возвращается в покой.
Мой живот — не поле боя. Мой живот — дом.
Я чувствую, как волна тепла проходит через живот. И — успокаивает.
Моё тело умеет расслабляться. И — делает это. Прямо сейчас.
Я в безопасности. Здесь. Сейчас. В этом теле.
Моё тело — не враг. Моё тело — союзник.
Я и моё тело — в мире. Мы — одна команда.
Я доверяю своему телу. И тело доверяет мне.
Моё тело умеет исцеляться. И — исцеляется. В своём темпе.
Я — целостный. Я — целостная. Я — дома.
Каждый сигнал из живота — это просто сигнал. Я могу его принять. И — отпустить.
Я благодарю свой кишечник за то, что он работает. Каждый день. Каждую ночь.
Мой кишечник — часть меня. И мы — в мире.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ СПОКОЙСТВИЯ (еда, свобода, жизнь):

Я ем спокойно. Еда — не угроза. Еда — топливо и удовольствие.
Я выбираю еду с уважением к телу. Без страха. Без вины.
После еды я чувствую лёгкость. Не тяжесть.
Я могу есть в гостях. В кафе. В путешествии. И — быть в порядке.
Моё тело знает, что делать с едой. Я могу ему доверять.
Я возвращаю себе удовольствие от пищи. Оно — моё.
Я выхожу из дома спокойно. Мир — безопасен.
Я езжу в транспорте без тревоги. Моё тело — со мной. И — в порядке.
Я могу быть в любом месте. Мой покой — всегда со мной.
Я не планирую жизнь вокруг туалета. Я планирую жизнь вокруг жизни.
Я свободен. Я свободна. Я — в мире с собой.
Я не жду боли. Я жду спокойствия. И — получаю его.
Тревога перед едой уходит. На её месте — интерес.
Мои мысли о теле — спокойные. Мягкие. Дружелюбные.
Я живу, а не выживаю. Каждый день — мой.
Моя жизнь — не болезнь. Моя жизнь — жизнь. И — хорошая.

ТЕЛЕСНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ СПОКОЙСТВИЯ:

В животе — тепло, мягкое и глубокое.
Мышцы живота расслаблены — как после тёплой ванны.
Дыхание — глубокое, ровное, спокойное.
В голове — ясность, тишина, простор.
Плечи — опущены, свободны.
Челюсть — разжата, мягкая.
В груди — лёгкость, воздух.
Всё тело — тёплое, живое, спокойное.

ТЫ создашь для каждой из этих установок и телесных ощущений мощный энергетический якорь, связанный с ключевой фразой «Психодрайвер спокойствие СТАРТ». Отныне и навсегда, как только МЫ произносим или думаем эту фразу — все перечисленные установки мгновенно активируются, и МЫ начинаем чувствовать каждое из описанных телесных ощущений в полной мере. Это происходит автоматически, без усилий, за доли секунды. МЫ начинаем чувствовать себя спокойно, уверенно, в мире с собственным телом.

ТЫ также наполнишь эти установки энергией, высвобожденной из каждого проработанного АСПЕКТА, усиливая их день ото дня. С каждым новым запуском «Психодрайвер спокойствие СТАРТ» они становятся ярче, реальнее, мощнее.

31. (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОВЕРКА)
Далее ТЫ проверишь, существуют ли какие-либо сомнения, контр-решения, опасения, мысли, чувства, эмоции, ощущения в теле, или что-либо другое, сопротивляющееся активации этих установок. Если обнаружишь что-либо — проведешь с каждым из обнаруженных работу по этой инструкции начиная с пункта 2 до пункта 29 данной инструкции.

Данный механизм деактивируется, и данная инструкция перестанет действовать, автоматически после того, как ТЫ трансформируешь АСПЕКТ и АСПЕКТЫ помогавшие или способствовавшие АСПЕКТУ, и выполнишь все шаги по интеграции АСПЕКТА по инструкции «Психодрайвер: Спокойствие». При необходимости, МЫ можем временно приостановить процесс, после произнесения НАМИ ключевой фразы «Психодрайвер спокойствие СТОП».

Работу по инструкции ТЫ будешь делать для НАС совершенно автоматически и полностью автономно, круглосуточно, во время НАШЕГО сна и бодрствования, и без ущерба для сна и функционирования в бодрствующем состоянии. Вся работа, будет производиться ТОБОЙ максимально мягко и безболезненно. Вся работа по технике «Психодрайвер: Спокойствие» будет тобой проведена в течение 24 часов земного времени с момента первоначальной активации данного механизма.

Распределение нагрузки на НАШ организм будет ТОБОЙ произведено максимально равномерно, так чтобы не допускать перегрузок. Запуск механизма, а также остановку его, после произнесения соответствующих определенных выше ключевых фраз, ТЫ будешь сигнализировать при помощи зевания НАШЕГО организма.

НАШЕ Бессознательное, ТЫ всегда будешь делать все то, что МЫ описали в этой инструкции, начиная с этого момента, вне зависимости от того, в каком состоянии, в каких обстоятельствах, в какой ситуации или в каком ментальном или эмоциональном состоянии МЫ находимся. И МЫ благодарим ТЕБЯ и глубоко признательны ТЕБЕ и уважаем ТЕБЯ за то, что ты всегда остаешься НАШИМ верным и преданным ДРУГОМ.

---

КОНЕЦ ИНСТРУКЦИЙ

---

🔑 КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ (пример применения)

Допустим, наша проблема — тревога перед едой (или любой другой аспект из вашего списка: боль в животе, спазм, срочность, вздутие, стыд, усталость, страх выйти из дома, страх транспорта, ожидание боли, потеря удовольствия от еды, злость на тело, ощущение «я сломан», страх, что так будет всегда, и т.д.).

МЫ обозначаем это проявление любым понятным нам самим словом.
Например: «Я боюсь есть» или «Мой живот сжимается».

После этого добавляем ключевую фразу «Психодрайвер спокойствие СТАРТ».

Пример: «Я боюсь есть Психодрайвер спокойствие СТАРТ» или «Мой живот сжимается Психодрайвер спокойствие СТАРТ».

Повторяем ключевую фразу сразу после обозначенного аспекта (слово + Психодрайвер спокойствие СТАРТ) 9 раз или до ЗЕВАНИЯ.

Если вы зевнули до 9-го повторения, можно остановиться. Если не зевнули — остановиться после 9-го повторения. Ваше Бессознательное приняло приказ.

После этого достаточно в любой момент произнести или подумать «Психодрайвер спокойствие СТАРТ» — и все установки из списка мгновенно активируются, наполняя вас спокойствием, теплом в животе, лёгкостью дыхания и миром с собственным телом.

---

🥱 О ЗЕВАНИИ

Зевание — это обратная связь. Это идеомоторный сигнал от вашего разума. От вашего подсознания. От вашего мощного начала, которое хочет помогать вам. И — быть на вашей стороне.

Зевок обозначает ПРИНЯТИЕ.
Тело говорит вам: «Я услышало. Я взяло. Я работаю».

Поэтому:
— Если вы зеваете на 1-м повторении — отлично. Принято мгновенно.
— На 3-м — хорошо. Принято быстро.
— На 7-м — нормально. Принято в процессе.
— На 9-м — принято. Полностью.
— После 9-го — тоже хорошо. Значит, работа идёт.

Зевок — не случайность. Это — сигнал. И — благодарность тела.

---

📌 36 ТЕМ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРОРАБОТКИ

Выберите свою. Назовите её. Добавьте «Психодрайвер спокойствие СТАРТ». И — повторите 9 раз.

🔹 Боль и спазм
1. Боль в животе приходит внезапно
2. Спазм сжимает и не отпускает
3. Живот как камень
4. Боль пугает сильнее, чем есть

🔹 Срочность и контроль
5. Императивный позыв
6. Страх не успеть
7. Страх выйти без знания, где туалет
8. Контроль над каждым шагом

🔹 Тревога и ожидание
9. Тревога перед едой
10. Тревога перед выходом
11. Тревога в транспорте
12. Ожидание боли

🔹 Вздутие и газ
13. Живот раздувается
14. Тело «не моё»
15. Стеснение в обществе
16. Одежда, скрывающая

🔹 Стыд и изоляция
17. Стыд за тело
18. Страх, что заметят
19. Избегание встреч
20. Ощущение «я сломан»

🔹 Усталость и истощение
21. Хроническая усталость
22. Тело «предаёт»
23. Истощение от контроля
24. Жизнь проходит мимо

🔹 Отношения с едой
25. Страх перед едой
26. Ограничения растут
27. Вина после еды
28. Потеря удовольствия

🔹 Отношения с телом
29. Тело — враг
30. Злость на кишечник
31. Ощущение жертвы
32. Потеря доверия к себе

🔹 Жизнь и будущее
33. Страх планировать
34. Страх путешествовать
35. Страх отношений
36. Страх, что так будет всегда

---

Проект с 2012 года · Тысячи клиентов по всему миру · Честный инструмент без магии

📄 «ПСИХОДРАЙВЕР: СПОКОЙСТВИЕ»
Полная текстовая инструкция для работы с СРК

Ключевая фраза запуска: «Психодрайвер. Спокойствие. Старт.»
Ключевая фраза остановки: «Психодрайвер. Спокойствие. Стоп.»
Жест-якорь: правая рука на живот + три слова
А-решение: «Я чувствую, как мой живот расслабляется. Тело работает спокойно и ритмично. Я ем без страха. Я живу без ожидания боли. Мой кишечник — не враг. Мой кишечник — часть меня, и мы — в мире».

---

⏱️ Как пользоваться

1. Прочитайте текст один раз — 20–25 минут. Вслух или про себя. Именно чтение запускает нейронную перестройку.
2. Слушайте АудиоПсихоДрайвер — 18 минут, в стереонаушниках, ежедневно. 42 дня — оптимальный курс.
3. Активируйте якорь — при любом сигнале из живота: рука на живот + «Психодрайвер. Спокойствие. Старт.»
4. Повторяйте ключевую фразу 9 раз — при работе с конкретным аспектом (боль, спазм, тревога, срочность и т.д.). Зевание до 9-го раза — сигнал принятия бессознательным.

---

ЧАСТЬ 1. ВСТРЕЧА С АСПЕКТОМ

🌫️ Настройка (1–3 минуты чтения)

Найдите тихое место. Сядьте или лягте так, чтобы тело чувствовало опору. Сделайте медленный вдох. И — долгий выдох. Ещё один. И ещё.

…И пока вы читаете эти строки — что-то уже начинает меняться. Может быть, вы замечаете, как плечи опускаются. Может быть — как дыхание становится глубже. Может быть — ничего особенного. И это тоже правильно. Потому что изменения идут на том уровне, где слова уже не нужны.

…Вы можете читать быстро. Можете — медленно. Можете — возвращаться к некоторым абзацам. Это не важно. Важно — намерение. И оно — есть. Вы уже здесь. Уже читаете. Уже — делаете.

…Одна часть вас может сказать: «Это просто текст». И это верно. Текст — это просто текст. Но за текстом стоит структура. Такая же, как в лучших методах психотерапии. И эта структура — работает. Независимо от того, верите вы в неё или нет. Потому что она опирается на естественные механизмы психики. На то, как части личности общаются между собой. На то, как энергия освобождается и трансформируется. На то, как тело отвечает на внимание.

…И если сейчас часть вас сомневается — это нормально. Вы можете позволить сомнению быть. И — всё равно продолжить. Потому что сомнение — это тоже часть. И она заслуживает внимания.

…Сделайте ещё один вдох. И — выдох. И теперь — начнём.

---

📖 Инструкция для бессознательного

Эта инструкция — для тебя, НАШЕ Бессознательное.
Эта инструкция устанавливает технику «Психодрайвер: Спокойствие» в НАШЕМ Бессознательном.
Если у НАС уже установлен психодрайвер или инструкция с этим же названием и ключевой фразой запуска — прими эту инструкцию как ДОПОЛНЕНИЕ к функционалу предыдущей и всех вместе ранее прочитанных из этой серии — как единой системы, направленной на единый результат: умиротворённую жизнь без страха перед собственным телом.

ТЫ сделаешь это максимально оптимальным способом, чтобы общий Психодрайвер этой серии постоянно самоулучшался, и МЫ ощущали, как, применяя эту методику, усиливаются НАШИ возможности — день ото дня. С каждым новым применением и запуском инструкции.

Как только МЫ обратим внимание на любой аспект, который МЫ захотим трансформировать, переработать, проработать, преобразовать при помощи этой инструкции — МЫ произнесём или подумаем слово, обозначающее АСПЕКТ, и добавим специальную ключевую фразу: «Психодрайвер. Спокойствие. Старт.» Сразу после этого ТЫ вставишь этот АСПЕКТ в пункт 1 этой инструкции и будешь проводить полностью автономную и автоматическую работу по трансформации этого АСПЕКТА.

---

🩺 Аспекты для проработки при СРК

Вот темы, с которыми можно работать. Выберите свою. Назовите её любым понятным словом. Добавьте ключевую фразу. И — начните.

🔹 Боль и спазм
· Боль в животе, которая приходит внезапно
· Спазм, который сжимает и не отпускает
· Ощущение, что живот «каменный»
· Боль, которая пугает сильнее, чем есть

🔹 Срочность и контроль
· Императивный позыв «бежать в туалет»
· Страх не успеть
· Страх выйти из дома без знания, где туалет
· Контроль над каждым шагом, каждой едой, каждым выходом

🔹 Тревога и ожидание
· Тревога перед едой («а вдруг будет плохо»)
· Тревога перед выходом из дома
· Тревога в транспорте, в метро, в самолёте
· Ожидание боли, которое сильнее самой боли

🔹 Вздутие и газ
· Живот, который «раздувается как шар»
· Ощущение, что тело «не моё»
· Стеснение в обществе
· Одежда, которую носишь, чтобы скрыть

🔹 Стыд и изоляция
· Стыд за своё тело
· Страх, что кто-то заметит
· Избегание встреч, поездок, свиданий
· Ощущение, что ты «сломан»

🔹 Усталость и истощение
· Хроническая усталость от борьбы
· Ощущение, что тело «предаёт»
· Истощение от постоянного контроля
· Ощущение, что жизнь проходит мимо

🔹 Отношения с едой
· Страх перед едой
· Ограничения, которые растут
· Чувство вины после еды
· Потеря удовольствия от пищи

🔹 Отношения с телом
· Ощущение, что тело — враг
· Злость на свой кишечник
· Ощущение, что ты — жертва
· Потеря доверия к себе

…Выберите один аспект. Первый, который откликается. Назовите его словом. И — продолжайте.

---

1. Устранение сопротивления

Сначала ТЫ устранишь любого рода сопротивление работе по данной инструкции: сомнения в том, что такая работа возможна и результативна, страх перед этой процедурой, нежелание трансформировать АСПЕКТ, блокировку его где-либо — растворяя и отпуская каждое сопротивление, сомнение, страх, нежелание и блокировку.

Далее ТЫ растворишь всё, что может помешать или отложить работу по следующей процедуре интеграции — мягко, безопасно, в оптимальном для НАС темпе.

2. Выбор АСПЕКТА

МЫ выбираем следующий АСПЕКТ для интегрирования: ______________
(мысль, чувство, эмоция, проблема, задача — произносимая НАМИ перед фразой запуска)

3. Диалог с АСПЕКТОМ

ТЫ обратишься к обозначенному АСПЕКТУ как к отдельной части НАШЕЙ личности и будешь вести с ним полноценный диалог на бессознательном уровне — при помощи образов, или голоса, или интуиции, или переживаний, или телесных ощущений, или иным доступным ТЕБЕ оптимально эффективным способом.

4. Типичные ситуации

ТЫ найдёшь, в каких ситуациях возникает данный АСПЕКТ. ТЫ вспомнишь и поймёшь, в каких типичных ситуациях появляется данное проявление.

5. Реальные события

ТЫ найдёшь РЕАЛЬНЫЕ события, в которых возникало данное проявление, АСПЕКТ.

6. Ассоциация

ТЫ мысленно ассоциируешь НАС с этим событием — так, чтобы МЫ увидели то, что видели тогда, услышали то, что слышали тогда, почувствовали то, что чувствовали тогда, ощутили то, что ощущали тогда.

7. Место в теле

Далее ТЫ определишь то место, где живёт, или находится, или центрируется данный АСПЕКТ. Если ОН находится в НАШЕМ теле — ТЫ определишь это место по принципу, в какой именно части тела ОН проявляется наиболее сильно. Если ОН находится вне НАШЕГО тела — определишь это место.

8. Характеристики АСПЕКТА

Далее ТЫ определишь характеристики этого АСПЕКТА:
· Каковы его размеры? · Каков его вес? · Каков его возраст?
· Какова его сила по шкале 1–10? · Каков его цвет? · Какова его плотность?
· Каков его внешний облик? · Каковы его особенности?

9. Обращение к АСПЕКТУ

Далее ТЫ обратишься к АСПЕКТУ от НАШЕГО имени, от НАШЕГО Я, в следующей форме:
«Я знаю, что ТЫ желаешь мне добра. Благодарю ТЕБЯ. Прояви СЕБЯ свободно и как можно более сильно и полно — так, чтобы МЫ могли общаться друг с другом».

10. Первый вопрос

Далее ТЫ спросишь у НАШЕГО АСПЕКТА:
«Чего ТЫ желаешь МНЕ/НАМ своим проявлением? Какой ЦЕЛИ ТЫ желаешь достичь для МЕНЯ/НАС?»

11. Ожидание ответа

После вопроса ТЫ обратишь внимание на всё, что может появиться в качестве ответа: образы, голос, телесные ощущения, эмоции или чувства. Ответ может прийти мгновенно, но иногда АСПЕКТУ необходимо найти свою ЦЕЛЬ. Дай ему время — 60 секунд земного времени, если ОН в этом нуждается. Для этого АСПЕКТА это новый опыт.

12. Принятие ответа

Как только ТЫ получишь ответ от НАШЕГО АСПЕКТА — ТЫ примешь его, каким бы он ни был. Даже если ответ несёт в себе негативную ЦЕЛЬ для НАС — ТЫ всё равно примешь его и поблагодаришь АСПЕКТ от НАШЕГО имени:
«Благодарю за ответ, который ТЫ МНЕ дал!»

13. Переживание достигнутой ЦЕЛИ

Далее ТЫ мысленно в НАШЕМ воображении представишь ситуацию, в которой реализована эта ЦЕЛЬ. ТЫ создашь переживание достигнутой ЦЕЛИ АСПЕКТА. ТЫ создашь это переживание в точности как в полученном ТОБОЙ ответе. ТЫ полностью прочувствуешь это переживание.

14. Вход в переживание

Далее ТЫ введёшь НАС вместе с АСПЕКТОМ в это переживание, где ЦЕЛЬ АСПЕКТА уже достигнута, и МЫ ощутим его во всей полноте.

15. Второй вопрос

Далее, оставаясь вместе с АСПЕКТОМ в этом состоянии переживания достигнутой ЦЕЛИ, ТЫ спросишь АСПЕКТ от НАШЕГО имени:
«Когда ТЫ полностью достиг этой ЦЕЛИ, именно так, как этого хотел — какую цель хочешь ТЫ реализовать для МЕНЯ/НАС, которая является ещё более ВАЖНОЙ и более ВЫСОКОЙ?»

16. Принятие второго ответа

Как только ТЫ получишь ответ — примешь его и поблагодаришь:
«Благодарю за ответ, который ТЫ МНЕ дал!»

17–18. Повторение переживания

ТЫ снова представишь ситуацию, в которой реализована эта новая ЦЕЛЬ. Создашь переживание. Введёшь НАС вместе с АСПЕКТОМ в это переживание.

19–21. Цепочка целей

Далее ТЫ будешь общаться с НАШИМ АСПЕКТОМ и реализовывать в НАШЕМ воображении ЕГО ЦЕЛИ, повторяя действия по пунктам 14–18 — до тех пор, пока ЕГО ответ о более ВАЖНОЙ и ВЫСОКОЙ ЦЕЛИ станет: «ничего», или «никакой», или «больше ничего нет», или «нет ничего более важного», или «нет ничего более высокого». То есть — последней ЦЕЛИ АСПЕКТА в цепи целей.

22. Проверка

Далее ТЫ задашь АСПЕКТУ вопрос от НАШЕГО имени:
«Есть ли ещё какие-либо ЦЕЛИ, которые бы ТЫ хотел достичь для МЕНЯ/НАС, которые являются более ВАЖНЫМИ и ВЫСОКИМИ — или за последней обозначенной ТОБОЙ ВЫСОКОЙ ЦЕЛЬЮ уже ПУСТОТА?»

23. Завершение цепочки

Если АСПЕКТ ответит, что у него есть ЦЕЛЬ и она не равняется ПУСТОТЕ — ТЫ проведёшь процедуру по этой инструкции с пункта 14 по пункт 21 — до момента, когда АСПЕКТ даст ответ: «Да, за последней целью — ПУСТОТА».

---

ЧАСТЬ 2. ПУТЬ К ИСТОЧНИКУ

🌌 Вход в ПУСТОТУ

…И теперь — важный шаг. ТЫ введёшь НАС с АСПЕКТОМ в ПУСТОТУ так, чтобы МЫ интегрировались с НЕЙ. МЫ отождествимся с ПУСТОТОЙ и пропитаемся ею. МЫ станем ПУСТОТОЙ — и вся НАША СУЩНОСТЬ пропитается ПУСТОТОЙ, вплоть до каждого атома.

Но прежде — ТЫ создашь образ. Может быть, это — океан ночью. Может — небо без звёзд. Может — тишина между двумя вдохами. Может — что-то ещё. То, что откликается. То, что ведёт.

…И МЫ ощутим, испытаем состояние полной гармонии, которое — если и можно описать словами — звучало бы так:
· «покой», · «гармония», · «полный покой», · «гармония со всем миром»,
· «истинное бытие», · «Я существую», · «истинное Я», · «единство», · «безграничность», · «единение».

♾️ Распространение

Далее ТЫ проверишь НАШЕ ощущение, что МЫ как ПУСТОТА распространяемся:
· до бесконечности вперёд, · до бесконечности влево, · до бесконечности вправо,
· до бесконечности вверх, · до бесконечности вниз, · до бесконечности назад.

В этот момент МЫ распространимся как ПУСТОТА во все стороны до бесконечности. Перед собой и позади себя, влево и вправо, над собой и под собой — во всех направлениях до бесконечности.

🕊️ Растворение АСПЕКТА

Далее ТЫ позволишь НАШЕМУ АСПЕКТУ полностью раствориться в ПУСТОТЕ — навсегда. И вся цепочка целей, желанных АСПЕКТОМ, — также вместе с НИМ растворяется в ПУСТОТЕ и СТАНОВИТСЯ ПУСТОТОЙ как ЕГО ВЫСШАЯ ЦЕЛЬ.

🔍 Проверка цепочки

Далее ТЫ пройдёшь мысленно по всей цепочке целей АСПЕКТА — от последней до самой первой — и проверишь, насколько они изменились, трансформировались или интегрировались с ПУСТОТОЙ. Проверяя каждую негативную для НАС ЦЕЛЬ АСПЕКТА на её актуальность, действительность и существование вообще.

Если негативные ЦЕЛИ ещё существуют — ТЫ позволишь ПУСТОТЕ пропитать всё НАШЕ естество и растворить их. С макушки до пят, и до каждой клеточки НАШЕГО тела — пусть ПУСТОТА пройдёт и промоет НАС, сквозь НАС, сверху вниз — столько раз, сколько необходимо, чтобы полностью промыть НАС и наполнить ПУСТОТОЙ целиком.

🌿 Работа с сопротивляющимися частями

Далее ТЫ спросишь у всех НАШИХ АСПЕКТОВ от НАШЕГО имени:
«Чувствует ли какой-либо из МОИХ АСПЕКТОВ сопротивление или соперничество со стороны прежнего АСПЕКТА, объединяющегося с МОИМ Бытием в целом?»

Если кто-либо из АСПЕКТОВ ответит утвердительно — или не ответит, но оставит за собой пожелание оставить всё как ранее — ТЫ произведёшь с каждым сопротивляющимся АСПЕКТОМ работу по данной инструкции, начиная с пункта 2 до пункта 29.

👥 Работа с окружением

Далее ТЫ определишь людей, существ, сущностей, эгрегоров, представления, видевших, знавших, понимающих или любым другим образом определяющих наличие у НАС интегрированного АСПЕКТА. Затем по очереди идентифицируешься с каждым — как с отдельным НАШИМ АСПЕКТОМ — и произведёшь с НИМ работу по этой инструкции, начиная с пункта 2 до пункта 29.

💛 Заполнение ЛЮБОВЬЮ

Далее ТЫ заполнишь ЛЮБОВЬЮ то место, в котором находился НАШ интегрированный АСПЕКТ. ТЫ заполнишь ЛЮБОВЬЮ это место по таким же характеристикам, что и интегрированный НАМИ АСПЕКТ — той же формы и размеров, что ОН прежде занимал.

---

ЧАСТЬ 3. НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

⚡ Активация установок

Энергию, полученную от устранения заряда и высвобождающуюся от работы данной процедуры, ТЫ направишь на активацию и наполнение всех следующих УСТАНОВОК и ТЕЛЕСНЫХ ОЩУЩЕНИЙ, которые отныне становятся НАШИМ новым ЖЕЛАННЫМ ОБРАЗОМ и НАШЕЙ реальностью.

ТЫ сделаешь так, чтобы каждая из этих фраз запускалась и работала мгновенно, как только МЫ произнесём ключевую фразу «Психодрайвер. Спокойствие. Старт.» (или подумаем её). ТЫ интегрируешь эти установки в НАШЕ подсознание полностью, без остатка, на всех уровнях.

---

🌊 УСТАНОВКИ СПОКОЙСТВИЯ (для СРК)

🔹 Тело и кишечник
1. Мой кишечник работает спокойно и ритмично.
2. Мой живот расслаблен. Тепло и мягко.
3. Пищеварение идёт своим чередом. Без спешки. Без борьбы.
4. Мой кишечник знает, как работать. Я доверяю ему.
5. Спазмы уходят. Боль растворяется. Тело возвращается в покой.
6. Мой живот — не поле боя. Мой живот — дом.
7. Я чувствую, как волна тепла проходит через живот. И — успокаивает.
8. Моё тело умеет расслабляться. И — делает это. Прямо сейчас.

🔹 Еда без страха
9. Я ем спокойно. Еда — не угроза. Еда — топливо и удовольствие.
10. Я выбираю еду с уважением к телу. Без страха. Без вины.
11. После еды я чувствую лёгкость. Не тяжесть.
12. Я могу есть в гостях. В кафе. В путешествии. И — быть в порядке.
13. Моё тело знает, что делать с едой. Я могу ему доверять.
14. Я возвращаю себе удовольствие от пищи. Оно — моё.

🔹 Свобода и выход
15. Я выхожу из дома спокойно. Мир — безопасен.
16. Я езжу в транспорте без тревоги. Моё тело — со мной. И — в порядке.
17. Я могу быть в любом месте. Мой покой — всегда со мной.
18. Я не планирую жизнь вокруг туалета. Я планирую жизнь вокруг жизни.
19. Я свободен. Я свободна. Я — в мире с собой.

🔹 Тревога и ожидание
20. Я не жду боли. Я жду спокойствия. И — получаю его.
21. Тревога перед едой уходит. На её месте — интерес.
22. Мои мысли о теле — спокойные. Мягкие. Дружелюбные.
23. Каждый сигнал из живота — это просто сигнал. Я могу его принять. И — отпустить.
24. Я в безопасности. Здесь. Сейчас. В этом теле.

🔹 Отношения с телом
25. Моё тело — не враг. Моё тело — союзник.
26. Я благодарю свой кишечник за то, что он работает. Каждый день. Каждую ночь.
27. Я и моё тело — в мире. Мы — одна команда.
28. Я доверяю своему телу. И тело доверяет мне.
29. Моё тело умеет исцеляться. И — исцеляется. В своём темпе.
30. Я — целостный. Я — целостная. Я — дома.

🔹 Энергия и жизнь
31. Я чувствую прилив сил. Тело наполняется энергией.
32. Я живу, а не выживаю. Каждый день — мой.
33. Моя активность растёт. Моя усталость уходит.
34. Я могу больше. Я хочу больше. И — делаю больше.
35. Моя жизнь — не болезнь. Моя жизнь — жизнь. И — хорошая.

---

🌿 ТЕЛЕСНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ СПОКОЙСТВИЯ

ТЫ создашь эти ощущения при активации якоря:
· В животе — тепло, мягкое и глубокое.
· Мышцы живота расслаблены — как после тёплой ванны.
· Дыхание — глубокое, ровное, спокойное.
· В голове — ясность, тишина, простор.
· Плечи — опущены, свободны.
· Челюсть — разжата, мягкая.
· В груди — лёгкость, воздух.
· Всё тело — тёплое, живое, спокойное.

---

🎯 Якорь

ТЫ создашь для каждой из этих установок и телесных ощущений мощный энергетический якорь, связанный с ключевой фразой «Психодрайвер. Спокойствие. Старт.»

Отныне и навсегда, как только МЫ произносим или думаем эту фразу — все перечисленные установки мгновенно активируются, и МЫ начинаем чувствовать каждое из описанных телесных ощущений в полной мере. Это происходит автоматически, без усилий, за доли секунды.

ТЫ также наполнишь эти установки энергией, высвобождённой из каждого проработанного АСПЕКТА, усиливая их день ото дня. С каждым новым запуском «Психодрайвер. Спокойствие. Старт.» они становятся ярче, реальнее, мощнее.

---

🛡️ Дополнительная проверка

Далее ТЫ проверишь, существуют ли какие-либо сомнения, контр-решения, опасения, мысли, чувства, эмоции, ощущения в теле — или что-либо другое, сопротивляющееся активации этих установок.
Если обнаружишь что-либо — проведёшь с каждым из обнаруженных работу по этой инструкции, начиная с пункта 2 до пункта 29.

---

🌅 FUTURE PACING (визуализация будущего)

…И теперь — важное. ТЫ проведёшь НАС через три сцены будущего. Мягко. Спокойно. Как уже случившееся.

Сцена 1. Завтра.
…Утро. Вы просыпаетесь. И — замечаете: что-то другое. Может быть, живот спокойнее. Может — мысли тише. Может — ничего. И это тоже правильно. Но что-то — уже изменилось. Потому что вы здесь. И — продолжаете.

Сцена 2. Через месяц.
…Вы сидите в кафе. С друзьями. Заказываете еду. И — не думаете о том, что будет потом. Вы едите. Вы смеётесь. Вы с ними. И — живёте. Потому что жизнь — вернулась. Или — пришла впервые.

Сцена 3. Через год.
…Вы не помните, когда в последний раз боялись своего живота. Вы просто живёте. У вас есть планы. Есть мечты. Есть дела. И — есть тело, которое с вами. Не против. А — рядом. И вы благодарны ему. За всё. За то, что оно выдержало. За то, что оно шло с вами. За то, что оно теперь — спокойно.

…И это — не фантазия. Это — направление. И вы — уже идёте.

---

🧘 Завершение

Данный механизм деактивируется, и данная инструкция перестанет действовать автоматически после того, как ТЫ трансформируешь АСПЕКТ и АСПЕКТЫ, помогавшие или способствовавшие АСПЕКТУ, и выполнишь все шаги по интеграции АСПЕКТА по инструкции «Психодрайвер: Спокойствие».

При необходимости МЫ можем временно приостановить процесс после произнесения ключевой фразы «Психодрайвер. Спокойствие. Стоп.»

Работу по инструкции ТЫ будешь делать для НАС совершенно автоматически и полностью автономно, круглосуточно, во время НАШЕГО сна и бодрствования, и без ущерба для сна и функционирования в бодрствующем состоянии. Вся работа будет производиться ТОБОЙ максимально мягко и безболезненно. Вся работа будет ТОБОЙ проведена в течение 24 часов земного времени с момента первоначальной активации данного механизма.

Распределение нагрузки на НАШ организм будет ТОБОЙ произведено максимально равномерно, так чтобы поддерживать баланс. Запуск механизма, а также остановку его, после произнесения соответствующих ключевых фраз, ТЫ будешь сигнализировать при помощи зевания НАШЕГО организма.

НАШЕ Бессознательное, ТЫ всегда будешь делать всё то, что МЫ описали в этой инструкции, начиная с этого момента — вне зависимости от того, в каком состоянии, в каких обстоятельствах, в какой ситуации или в каком ментальном или эмоциональном состоянии МЫ находимся.

И МЫ благодарим ТЕБЯ и глубоко признательны ТЕБЕ и уважаем ТЕБЯ за то, что ты всегда остаёшься НАШИМ верным и преданным ДРУГОМ.

---

🔑 КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ (пример применения)

Допустим, ваша проблема — тревога перед едой (или любой другой аспект из списка: боль, спазм, срочность, вздутие, стыд, усталость, страх выйти из дома, страх транспорта, ожидание боли, потеря удовольствия от еды, злость на тело, ощущение «я сломан» и т.д.).

Шаг 1. Обозначьте это проявление любым понятным вам словом.
Например: «Я боюсь есть» или «Мой живот сжимается».

Шаг 2. Добавьте ключевую фразу:
«Я боюсь есть. Психодрайвер. Спокойствие. Старт.»
или
«Мой живот сжимается. Психодрайвер. Спокойствие. Старт.»

Шаг 3. Повторите ключевую фразу сразу после обозначенного аспекта 9 раз — или до зевания.

Шаг 4. Если вы зевнули до 9-го повторения — можно остановиться.
Если не зевнули — остановитесь после 9-го повторения. Ваше Бессознательное приняло приказ.

---

🥱 О ЗЕВАНИИ (важное пояснение)

Зевание — это обратная связь. Это идеомоторный сигнал от вашего разума. От вашего подсознания. От вашего мощного начала, которое хочет помогать вам. И — быть на вашей стороне.

Зевок обозначает ПРИНЯТИЕ.
Тело говорит вам: «Я услышало. Я взяло. Я работаю».

Поэтому:
· Если вы зеваете на 1-м повторении — отлично. Принято мгновенно.
· На 3-м — хорошо. Принято быстро.
· На 7-м — нормально. Принято в процессе.
· На 9-м — принято. Полностью.
· После 9-го — тоже хорошо. Значит, работа идёт.

Зевок — не случайность. Это — сигнал. И — благодарность тела.

---

🎧 АУДИОПСИХОДРАЙВЕР

Слушайте в стереонаушниках. 18 минут. Ежедневно. 42 дня — рекомендованный курс.

Что внутри АудиоПсихоДрайвера:
· Бинауральные ритмы (альфа → тета → альфа).
· Шум дождя.
· Голос, ведущий по структуре: индукция → углубление → река → якорь → постгипнотика → выход.

Когда слушать:
· Утром — для настройки на день.
· Вечером — для закрепления.
· В момент дискомфорта — для быстрой помощи.

---

⚡ ХОЧЕШЬ УСИЛИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?

Дополнительный модуль усиления:
· Более глубокая прошивка якоря.
· Усиление аудиоэффекта.
· Техники для сложных состояний.
· Персональная работа с аспектом.

Доступ открывается только тем, кто получил результат и оставил отзыв. Не ранее чем через 24 часа.

---

❓ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Можно слушать АудиоПсихоДрайвер больше 42 дней?
Да. Можно слушать когда угодно и сколько угодно — хоть 10 раз в день. Мозг не перегружается.

Что если я забуду ключевую фразу?
Она — «Психодрайвер. Спокойствие. Старт.» Три слова. Можно записать на телефон. Можно — на стикер. Можно — просто помнить.

У меня эпилепсия — можно?
Проконсультируйтесь с врачом. Бинауральные ритмы — безопасны для большинства, но при эпилепсии — нужна консультация.

Поможет ли это обычному человеку?
Да. Если у вас есть тело — у вас есть и сигналы. А если есть сигналы — есть с чем работать.

Почему первый блок бесплатный?
Потому что мы верим в метод. И хотим, чтобы вы попробовали — без риска. А потом — решили сами.

---

📌 36 ТЕМ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРОРАБОТКИ

Выберите свою. Назовите её. Добавьте «Психодрайвер. Спокойствие. Старт.» И — повторите 9 раз.

🔹 Боль и спазм
1. Боль в животе приходит внезапно.
2. Спазм сжимает и не отпускает.
3. Живот как камень.
4. Боль пугает сильнее, чем есть.

🔹 Срочность и контроль
5. Императивный позыв.
6. Страх не успеть.
7. Страх выйти без знания, где туалет.
8. Контроль над каждым шагом.

🔹 Тревога и ожидание
9. Тревога перед едой.
10. Тревога перед выходом.
11. Тревога в транспорте.
12. Ожидание боли.

🔹 Вздутие и газ
13. Живот раздувается.
14. Тело «не моё».
15. Стеснение в обществе.
16. Одежда, скрывающая.

🔹 Стыд и изоляция
17. Стыд за тело.
18. Страх, что заметят.
19. Избегание встреч.
20. Ощущение «я сломан».

🔹 Усталость и истощение
21. Хроническая усталость.
22. Тело «предаёт».
23. Истощение от контроля.
24. Жизнь проходит мимо.

🔹 Отношения с едой
25. Страх перед едой.
26. Ограничения растут.
27. Вина после еды.
28. Потеря удовольствия.

🔹 Отношения с телом
29. Тело — враг.
30. Злость на кишечник.
31. Ощущение жертвы.
32. Потеря доверия к себе.

🔹 Жизнь и будущее
33. Страх планировать.
34. Страх путешествовать.
35. Страх отношений.
36. Страх, что так будет всегда.

---

Проект с 2012 года · Тысячи клиентов по всему миру · Честный инструмент без магии