От бессонницы — к глубокому и здоровому сну

Бессонница проявляется в трудностях с засыпанием, частых пробуждениях ночью, тревожных мыслях в постели и разбитости по утрам. Она истощает нервную систему, снижает иммунитет, ухудшает настроение и мешает наслаждаться жизнью.

Глубокий и здоровый сон — это естественное состояние, когда вы легко засыпаете, спите без перерывов, видите приятные сны и просыпаетесь бодрым и отдохнувшим. Это основа физического и психического здоровья.

С помощью психодрайверов вы мягко удалите старые триггеры бессонницы и включите новые программы здорового сна и полноценного восстановления.

Проработка триггеров бессонницы

Внимание — сначала нужно освоить новую функцию разума Стиратель Старт (здесь все подробности). Обучение методике за 30 минут — освойте новую функцию разума и улучшайте свою жизнь самостоятельно.

Прочитайте каждую фразу по 9 раз или до зевка. Можно читать вслух или про себя.

Я концепт (Стиратель Старт)

Моя бессонница — Стиратель Старт
Мои трудности с засыпанием — Стиратель Старт
Мои ночные пробуждения — Стиратель Старт

Мои тревожные мысли перед сном — Стиратель Старт
Моё ворочание в постели — Стиратель Старт
Моя усталость после пробуждения — Стиратель Старт

Мои кошмары — Стиратель Старт
Моя привычка смотреть в потолок ночью — Стиратель Старт
Моя зависимость от снотворного — Стиратель Старт

Моя боязнь не заснуть — Стиратель Старт
Моё беспокойство о времени — Стиратель Старт
Мои мысли о делах в постели — Стиратель Старт

Моё напряжение в теле перед сном — Стиратель Старт
Мой неглубокий сон — Стиратель Старт
Мои ранние пробуждения — Стиратель Старт

Моя невозможность уснуть без телевизора — Стиратель Старт
Моя привычка пить кофе на ночь — Стиратель Старт
Моё залипание в телефоне перед сном — Стиратель Старт

Моя тревога о завтрашнем дне — Стиратель Старт
Моё прокручивание событий дня — Стиратель Старт
Моя чувствительность к шуму ночью — Стиратель Старт

Моя чувствительность к свету — Стиратель Старт
Моё неумение расслабляться вечером — Стиратель Старт
Мои страхи темноты — Стиратель Старт

Мои сны о работе — Стиратель Старт
Моё чувство вины за бессонницу — Стиратель Старт
Моя надежда выспаться в выходные — Стиратель Старт

Мой сбитый режим сна — Стиратель Старт
Моя привычка есть перед сном — Стиратель Старт
Моё некомфортное спальное место — Стиратель Старт

Моя духота в спальне — Стиратель Старт
Моя бессонница из-за стресса — Стиратель Старт
Моя бессонница из-за перевозбуждения — Стиратель Старт

Моя бессонница из-за гормонов — Стиратель Старт
Моя бессонница из-за возраста — Стиратель Старт
Все мои программы бессонницы — Стиратель Старт

Прочитайте каждую фразу по 9 раз или до зевка. Можно читать вслух или про себя.

МЫ концепт (Стиратель Старт)

Наша бессонница — Стиратель Старт
Наши трудности с засыпанием — Стиратель Старт
Наши ночные пробуждения — Стиратель Старт

Наши тревожные мысли перед сном — Стиратель Старт
Наше ворочание в постели — Стиратель Старт
Наша усталость после пробуждения — Стиратель Старт

Наши кошмары — Стиратель Старт
Наша привычка смотреть в потолок ночью — Стиратель Старт
Наша зависимость от снотворного — Стиратель Старт

Наша боязнь не заснуть — Стиратель Старт
Наше беспокойство о времени — Стиратель Старт
Наши мысли о делах в постели — Стиратель Старт

Наше напряжение в теле перед сном — Стиратель Старт
Наш неглубокий сон — Стиратель Старт
Наши ранние пробуждения — Стиратель Старт

Наша невозможность уснуть без телевизора — Стиратель Старт
Наша привычка пить кофе на ночь — Стиратель Старт
Наше залипание в телефоне перед сном — Стиратель Старт

Наша тревога о завтрашнем дне — Стиратель Старт
Наше прокручивание событий дня — Стиратель Старт
Наша чувствительность к шуму ночью — Стиратель Старт

Наша чувствительность к свету — Стиратель Старт
Наше неумение расслабляться вечером — Стиратель Старт
Наши страхи темноты — Стиратель Старт

Наши сны о работе — Стиратель Старт
Наше чувство вины за бессонницу — Стиратель Старт
Наша надежда выспаться в выходные — Стиратель Старт

Наш сбитый режим сна — Стиратель Старт
Наша привычка есть перед сном — Стиратель Старт
Наше некомфортное спальное место — Стиратель Старт

Наша духота в спальне — Стиратель Старт
Наша бессонница из-за стресса — Стиратель Старт
Наша бессонница из-за перевозбуждения — Стиратель Старт

Наша бессонница из-за гормонов — Стиратель Старт
Наша бессонница из-за возраста — Стиратель Старт
Все наши программы бессонницы — Стиратель Старт

Прокачаем глубокий и здоровый сон

Создатель Старт — использует психодрайверы Слияние, Стиратель и Трансформация внутри самого себя (одна функция разума использует другие — подобно супер-агенту). Работает только после полного обучения. Освоить методики входящие в Создатель - можно только после обучения методике Стиратель Старт — Стиратель Старт (обучение бесплатно за 30 минут освоите новый навык работы с подсознанием).

Создатель Старт

Прочитайте каждую фразу по 9 раз или до зевка. Можно читать вслух или про себя.

Я концепт (Создатель Старт)

Я быстро и легко засыпаю — Создатель Старт
Мой сон глубокий и непрерывный — Создатель Старт
Я сплю до утра без пробуждений — Создатель Старт

Мои мысли спокойны перед сном — Создатель Старт
Я расслабляюсь и отпускаю день — Создатель Старт
Моя постель — место покоя — Создатель Старт

Я просыпаюсь бодрым и отдохнувшим — Создатель Старт
Мне снятся приятные сны — Создатель Старт
Я восстанавливаюсь за ночь полностью — Создатель Старт

Мой режим сна идеален — Создатель Старт
Я ложусь и встаю с удовольствием — Создатель Старт
Моя спальня комфортна для сна — Создатель Старт

Я не думаю о проблемах в постели — Создатель Старт
Я отключаю мысли перед сном — Создатель Старт
Моё тело расслаблено перед сном — Создатель Старт

Я легко просыпаюсь без будильника — Создатель Старт
Я высыпаюсь за 7-8 часов — Создатель Старт
Мой сон приносит глубокий отдых — Создатель Старт

Я не завишу от снотворного — Создатель Старт
Я засыпаю в тишине и темноте — Создатель Старт
Мои сны восстанавливают психику — Создатель Старт

Я чувствую лёгкость по утрам — Создатель Старт
Мой организм сам знает время сна — Создатель Старт
Я засыпаю, как только касаюсь подушки — Создатель Старт

Моё дыхание ровное и спокойное ночью — Создатель Старт
Я не просыпаюсь от шума — Создатель Старт
Я сплю в прохладе и свежести — Создатель Старт

Я не переживаю о недосыпе — Создатель Старт
Я доверяю своему сну — Создатель Старт
Моя энергия восполняется ночью — Создатель Старт

Я люблю свой сон — Создатель Старт
Я благодарен за каждый час сна — Создатель Старт
Мои сны яркие и позитивные — Создатель Старт

Я сплю как младенец — Создатель Старт
Я просыпаюсь с улыбкой — Создатель Старт
Каждую ночь я погружаюсь в глубокий сон — Создатель Старт
Психодрайвер МЫ концепт

Прочитайте каждую фразу по 9 раз или до зевка. Можно читать вслух или про себя.

МЫ концепт (Создатель Старт)

Мы быстро и легко засыпаем — Создатель Старт
Наш сон глубокий и непрерывный — Создатель Старт
Мы спим до утра без пробуждений — Создатель Старт

Наши мысли спокойны перед сном — Создатель Старт
Мы расслабляемся и отпускаем день — Создатель Старт
Наша постель — место покоя — Создатель Старт

Мы просыпаемся бодрыми и отдохнувшими — Создатель Старт
Нам снятся приятные сны — Создатель Старт
Мы восстанавливаемся за ночь полностью — Создатель Старт

Наш режим сна идеален — Создатель Старт
Мы ложимся и встаём с удовольствием — Создатель Старт
Наша спальня комфортна для сна — Создатель Старт

Мы не думаем о проблемах в постели — Создатель Старт
Мы отключаем мысли перед сном — Создатель Старт
Наше тело расслаблено перед сном — Создатель Старт

Мы легко просыпаемся без будильника — Создатель Старт
Мы высыпаемся за 7-8 часов — Создатель Старт
Наш сон приносит глубокий отдых — Создатель Старт

Мы не зависим от снотворного — Создатель Старт
Мы засыпаем в тишине и темноте — Создатель Старт
Наши сны восстанавливают психику — Создатель Старт

Мы чувствуем лёгкость по утрам — Создатель Старт
Наш организм сам знает время сна — Создатель Старт
Мы засыпаем, как только касаемся подушки — Создатель Старт

Наше дыхание ровное и спокойное ночью — Создатель Старт
Мы не просыпаемся от шума — Создатель Старт
Мы спим в прохладе и свежести — Создатель Старт

Мы не переживаем о недосыпе — Создатель Старт
Мы доверяем своему сну — Создатель Старт
Наша энергия восполняется ночью — Создатель Старт

Мы любим свой сон — Создатель Старт
Мы благодарны за каждый час сна — Создатель Старт
Наши сны яркие и позитивные — Создатель Старт

Мы спим как младенцы — Создатель Старт
Мы просыпаемся с улыбкой — Создатель Старт
Каждую ночь мы погружаемся в глубокий сон — Создатель Старт